很多准爸妈是在没有备孕的情况下，意外的迎来了小生命。一般都是在有月经推迟或者恶心呕吐等早期的好孕症状下，想着自己不会怀了吧，而抱着侥幸的心理拿试纸一测，居然中了。真可谓是意外惊喜。那好孕后，初期应该注意些什么呢？

　　01、饮食方面

　　怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

　　怀孕早期吐得厉害怎么办？

　　1.保持室内空气流通，尽量不要到人群特别密集的地方活动。

　　2.如果柠檬、橙子等清新的香气能舒缓孕吐，就多闻闻。

　　3.多喝水，温开水、苏打水、鲜榨果汁、不油腻的汤水等都可以，既补水，又能适当补充复合维生素及电解质。

　　4.趁着胃部不那么难受的时候进食，少食多餐，不可暴饮暴食。

　　值得注意的是，妊娠期间的呕吐不都是孕吐。如果孕妇伴有急性肝炎、胃肠炎，也会表现为严重的呕吐。更有一种呕吐，是葡萄胎、滋养细胞肿瘤的临床表现之一。这种情况下，单纯地当做妊娠呕吐来对待，是会延误病情的。需要妇科医师准确地诊断与鉴别。

　　02、药品

　　在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果宝妈如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以宝妈在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。需要提醒下，在备孕期，不仅宝妈需要注意用药，宝爸也需要注意用药哦！

　　03、孕期生活

　　已经怀孕的宝妈，在怀孕早期要尽量的做到不要同房，胎儿在早期很脆弱，不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。

　　04、适当运动

　　在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妇可以，在早晨晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。

　　孕初期禁忌

　　1.戒烟戒酒

　　医生指出，从怀孕初期开始，宝妈就应戒除吸烟、喝酒等习惯，吸烟或是吸到二手烟的孕妇，会影响胎儿视力、听力与神经消化系统，增加先天畸形、早产、自然流产与胎儿体重不足等危险性；喝酒则容易增加流产机率、子宫及阴道感染，宝宝出生后，可能也会身染胎儿酒精症候群。

　　2.洗澡水温度不可过高

　　由于人类的正常体温为37℃，怀孕时会高出约0.2～0.3℃，如果体温升高超过39℃，又维持一天以上，就会增加胎儿中枢神经系统发育异常的机率。从一些实验结果也可得知，如果准妈妈的体温过高或是发烧太久，都会成为「引起胎儿脑部与脊髓神经系统发育异常」的关键因素。医生表示，虽然到怀孕14周仍有这些不良效应的报告出现，但较常发生的时间是在怀孕第3～5周最为明显。

　　声明：文章部分内容、图片均来自于网络（不作为用药、诊断使用依据，具体情况应遵循医嘱），版权归原作者所有。如果侵犯相关权益，请及时与我们联系，我们核实后，将立即删除。