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想要快速做“辣妈”,产康“黄金三项”千万别错过

身材走样

小肚子凸显

打喷嚏漏尿

盆骨变宽……

各种产后问题困扰着无数妈妈

“仙女”变“大妈”

让很多妈妈无法接受产后身体状态

  随着女性对健康知识的了解和对美的追求,做产后康复项目已经成为了很多妈妈的选择。产后康复是每一位产后妈妈的必修课,它可以帮助产后女性解决身体问题的同时,找回自信与美丽,而盆底肌修复、骨盆修复、腹直肌分离修复这三种基础产后康复项目成为每一位产后妈妈的刚需。

  有的妈妈认为:生完孩子什么问题都没有,根本不用做产后康复,还有的妈妈认为:顺产有助于产后恢复,不用做任何产康项目,关于产后康复,很多妈妈存在误区。

  实际上很多妈妈生完宝宝后感觉身体没有任何问题,认为自己很健康,就不再有任何顾虑,然而疾病的发展是一个过程,生完宝宝身体没有任何问题不代表产后恢复的很好,很多妈妈在产后一年、两年才出现漏尿或者是腰背疼痛,这些问题都与产后没有恢复好有关。顺产后的妈妈由于怀孕期间子宫不断增大,导致两侧的腹直肌会从腹中线向两侧分离,从而导致腹直肌分离症状,因而无论以何种方式分娩,妈妈们都会面临盆底肌和腹直肌的损伤。

 

 
 
 
 
产后康复“黄金三项”
 
 
 
 

  “黄金三项”第一项——盆底肌修复。盆底肌修复可以改善产后妈妈内脏下垂、咳嗽漏尿、尿频、尿急、便秘等症状,还可以改善性交痛、性冷淡及妇科炎症等问题。

  “黄金三项”中的第二项——骨盆修复。骨盆修复可以有效改善扁平下垂的臀部,改善骨盆松弛后出现的腰疼、行走困难、子宫下垂、大小便失禁等症状。

  “黄金三项”中的第三项——腹直肌修复。腹直肌修复具有改善腹直肌分离,改善便秘,减小大肚腩,并且具有改善内脏下垂、黏连的功能。

  “黄金三项”联合在一起做,对于产后妈妈效果更加显著。

  妈妈们可能会有疑问,产后康复什么时候做效果最好呢?产后42天—6个月内,是产后康复黄金期;产后6个月—1年半以内是产后女性治疗的理想期;产后一年半至三年内是产后女性的有效期。爱自己,随时都可以开始。

 

 
 
 
 
牡丹产后康复中心
 
 
 
 

  保定牡丹妇婴医院医疗级产后康复中心拥有一支专业的产后康复治疗师团队、拥有专业雄厚的医资力量,配备院感消毒系统,采用国际先进设备,治疗器械专人专用并彻底消毒,给予安全保障。私密空间,保护每一位女性的个人隐私。根据个人体质给予个性化治疗,让每一位妈妈都能得到zui好的康复。

 
 
 
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