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@所有人,个人疫情防护,你要知道的十个关键!

  肺炎疫情汹汹来袭,我们每个人都休戚与共,保护好自己,就是为这场肺炎疫情防疫战做贡献!希望大家了解以下十个问题,做好自我防护!

一、如何正确选择口罩?

  新型冠状病毒以飞沫传播和接触传播为主,正确选择口罩是有效的防护措施之一,大家如果去公共场所和人群集中地方佩戴医用外科口罩就行;接触病人或者疑似病人时可选择医用防护口罩;普通棉纱或布口罩面部密合性差,预防感染效果低,不建议使用。

二、怎样正确戴口罩?

  佩戴口罩前要注意手卫生!一定要先洗手

三、如何正确处理用过的口罩?

  正确取下口罩,手尽量不要碰触口罩正面,直接拿着系带把口罩脱下来,扔进垃圾桶中。扔完垃圾后一定要记得洗手!

四、如何正确洗手?

  七步洗手法:

  1.掌心相对,手指并拢相互揉搓;

  2.手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

  3.掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

  4.双手手指相扣互搓;

  5.一手握另一手大拇指旋转揉搓,交换进行;

  6.将五个手指尖并拢在另一个手掌心旋转揉搓,交换进行;

  7.螺旋式擦洗手腕,交替进行。

五、咳嗽、打喷嚏的正确姿势?

  咳嗽、打喷嚏时应尽量避开人群,用纸巾、手绢捂住口鼻,防止唾沫飞溅,同时避免用双手遮盖口鼻,这会让手沾染细菌。如果临时找不到纸巾,也可用手肘衣袖内侧捂住口鼻

六、如何给家里消毒?

  每日通风2-3次,每次不少于30分钟;避免客人串门,如不可避免,待客人走后,及时通风,并对室内相关物体表面消毒,选择市面上正规消毒剂擦拭消毒即可。

七、被感染了有哪些症状?

  临床以发热、乏力、干咳为主要表现;

  少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状;

  部分患者仅表现为低热、轻微乏力等。

八、怀疑被感染去医院还是在家隔离?

  如果明确有其他发热原因,可以暂缓去医院;目前在武汉地区的,如果是轻症建议不要往医院挤,可自我隔离;但是如果症状严重,一定要及时就诊!

九、如何居家隔离?

  将病人安置在通风良好的单人房间,家庭成员应住在不同房间,如果条件不允许,则需和病人至少保持1米的距离,保证公用活动空间通风良好,每天使用含有稀释漂白剂的普通家用消毒剂清洁,隔离观察14天,监测体温变化状况。

十、面对疫情可能出现哪些心理问题?

  要警惕!莫恐慌!

  每天看到新闻不断上升的数字,可能会出现心烦意乱、焦虑紧张等心理问题,这都是正常反应。如果症状持续,要及时向心理医生寻求帮助!