@所有人，个人疫情防护，你要知道的十个关键！

　　肺炎疫情汹汹来袭，我们每个人都休戚与共，保护好自己，就是为这场肺炎疫情防疫战做贡献！希望大家了解以下十个问题，做好自我防护！

一、如何正确选择口罩？

　　新型冠状病毒以飞沫传播和接触传播为主，正确选择口罩是有效的防护措施之一，大家如果去公共场所和人群集中地方佩戴医用外科口罩就行；接触病人或者疑似病人时可选择医用防护口罩；普通棉纱或布口罩面部密合性差，预防感染效果低，不建议使用。

二、怎样正确戴口罩？

　　佩戴口罩前要注意手卫生！一定要先洗手！

三、如何正确处理用过的口罩？

　　正确取下口罩，手尽量不要碰触口罩正面，直接拿着系带把口罩脱下来，扔进垃圾桶中。扔完垃圾后一定要记得洗手！

四、如何正确洗手？

　　七步洗手法：

　　1.掌心相对，手指并拢相互揉搓；

　　2.手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

　　3.掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

　　4.双手手指相扣互搓；

　　5.一手握另一手大拇指旋转揉搓，交换进行；

　　6.将五个手指尖并拢在另一个手掌心旋转揉搓，交换进行；

　　7.螺旋式擦洗手腕，交替进行。

五、咳嗽、打喷嚏的正确姿势？

　　咳嗽、打喷嚏时应尽量避开人群，用纸巾、手绢捂住口鼻，防止唾沫飞溅，同时避免用双手遮盖口鼻，这会让手沾染细菌。如果临时找不到纸巾，也可用手肘衣袖内侧捂住口鼻。

六、如何给家里消毒？

　　每日通风2-3次，每次不少于30分钟；避免客人串门，如不可避免，待客人走后，及时通风，并对室内相关物体表面消毒，选择市面上正规消毒剂擦拭消毒即可。

七、被感染了有哪些症状？

　　临床以发热、乏力、干咳为主要表现；

　　少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状；

　　部分患者仅表现为低热、轻微乏力等。

八、怀疑被感染去医院还是在家隔离？

　　如果明确有其他发热原因，可以暂缓去医院；目前在武汉地区的，如果是轻症建议不要往医院挤，可自我隔离；但是如果症状严重，一定要及时就诊！

九、如何居家隔离？

　　将病人安置在通风良好的单人房间，家庭成员应住在不同房间，如果条件不允许，则需和病人至少保持1米的距离，保证公用活动空间通风良好，每天使用含有稀释漂白剂的普通家用消毒剂清洁，隔离观察14天，监测体温变化状况。

十、面对疫情可能出现哪些心理问题？

　　要警惕！莫恐慌！

　　每天看到新闻不断上升的数字，可能会出现心烦意乱、焦虑紧张等心理问题，这都是正常反应。如果症状持续，要及时向心理医生寻求帮助！