进入7月后,就到了所谓的“三伏天”。三伏天是中国农历小暑与处暑之间的一段时间,它是一年中气温最高而且潮湿、闷热的日子。气温节节攀高,各类健康问题也接踵而来,暑热暑湿就成了我们防范的重点。

　　冬病夏治，是我国中医药疗法中的特色疗法。中医认为人体阳气“生于夏，收于秋，而藏于冬”。一些冬季的高发疾病，多为寒邪致病，与人体内肺、脾、肾等脏器阳气不足有关；在夏季阳气正盛之时，散寒祛湿、温通经络、可以达到扶正培本、滋养阳气的效果。

　　因此，夏天是一年中排寒湿、排毒的黄金时间。如果有鼻炎，关节痛，怕冷，出汗少，大便发粘，后背僵硬，腿肿，腿沉，痰多，腹胀，有眼泡，身上长疹子，起痘痘，都说明阳气不足，湿气重，这个时候抓住机会排寒湿是再好不过了！

　　现代女性，由于久坐、工作压力大、身处空调房、缺乏锻炼，加上平素饮食贪凉、辛辣，常常会造成自身阳气亏虚，出现手足冰冷，经期小腹冷痛、坠涨，带下量多等寒凉症状。

　　中医认为，女性身体属寒凉体质，子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，宫寒的女人外表更容易憔悴衰老，且不孕的风险更大；更可怕的是，总会受到一些妇科疾病的困扰：痛经、月经不调、盆腔炎等各种妇科炎症。

　　中医认为很多的疾病，和亚健康的状态，都与体内的血液循环不良，脏器的失调有关系，通过中医手法，可以疏通人体的经络，加快血液循环、疏通血脉，这样使我们的机体，能够正常的代谢，也能够增加机体的抗病能力。

　　针刺可以疏通经络，使经气直达病所，而艾灸则有温通补益的作用，可以对正气起到补充调节的功效。

通络止痛疗法

　　适用于血虚外感或淤血阻滞所致的经脉不通，如产后身痛，痛经，经期头痛、身痛等

调经活血疗法

　　适用于血虚、血瘀、血寒导致的月经量少，月经后期，月经稀发，闭经等

祛湿减脂疗法

　　适用于脾虚湿滞，周身困乏，体态肥胖，带下量多，月经不调，大便不畅或不成形等

疏肝解郁疗法

　　适用于肝气郁结，急躁易怒，经行乳房胀痛，经行腹痛、血块等

温肾暖宫疗法

　　适用于肾阳不足，胞宫虚寒，畏寒，手足冰凉，腰膝酸软，月经色淡质稀，性欲淡漠等

引火归元疗法

　　适用于上热下寒，面色浮红，头昏耳鸣，失眠多梦，口舌糜烂，腰酸腿软，两足发凉等

夏季正是寒湿旺的季节

也是调理寒湿体质最佳季节

各位爱美的仙女们一定不要错过！